La fisioterapia praticata in acqua,permette l'esecuzione di movimenti altrimenti improponibili, poiché sfrutta le leggi fisiche dell'elemento acqua: pressione idrostatica, spinta di alleggiamento, resistenza, turbolenze.
La riabilitazione in acqua ha il vantaggio di poter svolgere uno specifico lavoro su una specifica patologia facendo attenzione alla progressione del carico partendo, e questo solo l'acqua lo permette, da una situazione di totale assenza di carico (corpo in immersione) ad una situazione di lavoro sotto sforzo sfruttando la resistenza dell'acqua ed utilizzando appositi ausili (braccioli, tavolette, pinne) che aumentano notevolmente ma gradualmente lo sforzo.

Acqua training:

L'Acqua Traning è un'innovativa forma di allenamento in acqua, un modo alternativo ed efficace per raggiungere un'ottima forma fisica, creato sulla resistenza individuale, infatti, è l'unico programma di allenamento basato sulla propria capacità muscolare. L'ottimizzazione di questa tecnica è data dal rapporto cardiovascolare e dall'azione drenante e riattivante dell'acqua: la successione veloce degli esercizi tende a creare una piacevole sensazione di idromassaggio.
Nasce dallo studio di varie discipline sportive come l'atletica, il nuoto, l'aerobica (come lavoro di bonificazione) ed il jogging e ricomprende tecniche mentali e di massaggio come il power yoga, la digipressione ed il linfodrenaggio in acqua.
E' inoltre un programma completo grazie anche alla vastissima gamma di attrezzi utilizzati, che vanno dai classici attrezzi dell'acqua gym ai moderni bar, cerchi acquatici, paracadute ed elastici.
L'Acqua Traning è rivolto a tutti ma, considerate le eccellenti capacità drenanti e cardiovascolari, è particolarmente indicato per il pubblico femminile!

L'esercizio fisico consente di conservare il tono muscolare e di ottenere quella resistenza che si rivelerà poi molto utile durante il parto. Inoltre, il corretto esercizio fisico favorisce l'acquisizione di quella elasticità indispensabile ai muscoli che verranno interessati dalla modificazioni che avvengono naturalmente durante il parto.
E' stato provato, che l'esercizio fisico eseguito in acqua unisce a questi vantaggi anche una favorevole influenza sull'atteggiamento psicologico, rafforzando la sensazione di sicurezza e sostenendo il tono dell'umore.
La ginnastica pre-parto in piscina comprende esercizi si rivelano utili per raggiungere i seguenti obiettivi:
· migliorare l'autocontrollo della respirazione e del rilassamento;
· migliorare la mobilità e l'elasticità del tratto lombare e del bacino;
· tonificare la muscolatura ed aumentarne la resistenza;
· comprendere la corretta dinamica della spinta.
E' necessario l'attestato medico che escluda controindicazioni per esercizi in piscina

Dopo il Corso Bambini, il passaggio successivo prevede il nuoto pre-agonistico dove gli stili vengono ulteriormente perfezionati e si inizia a curare maggiormente l'aspetto dell'allenamento. Non si tratta ancora di un’attività agonistica vera e propria, in quanto il livello tecnico che si mira a raggiungere è buono, ma non si ricercano più di tanto alte prestazioni.
Gli allievi saranno così pronti a sostenere le prime gare, di livello mediamente impegnativo, imparando a competere con gli altri ragazzi sportivi loro coetanei.

Novità 2010 - Il corso consiste nell'uso di biciclette da acqua che consentono tonificazione dei muscoli e migliorano la circolazione.

Ultimo aggiormento: 04/02/2008